Врач дала советы дачникам с гипертонией

• Поделиться
• Печатать

Кардиолог Ольга Остроумова отметила, что людям, страдающим гипертонией, очень важно соблюдать осторожность при длительной работе в огороде на своих дачных участках.

Не работать в ударном темпе. По словам врача, дачникам-гипертоникам противопоказано трудиться ударно. Вместо этого работу следует делить на части. Также кардиолог посоветовала работающим на огороде пользоваться мини-скамейкой и не поднимать тяжести.

Не сидеть подолгу на корточках. Специалист пояснила, что при длительном сидении на корточках происходит напряжение мышц ног и спин, приводящее к нарушению циркуляции крови.

Также важно по расписанию принимать препараты, назначенные врачом.