В Мариуполе работает клуб скандинавской ходьбы

Левобережный клуб скандинавской ходьбы регулярно посещают порядка 100 мариупольцев. По информации ККП «М-Спорт», в основном это люди пожилого возраста, но присоединится могут все желающие. Стать участником и получить необходимый инвентарь можно совершенно бесплатно.

Так, ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 9%. В то время как бег только на 4,5%. Активные прогулки на свежем воздухе активизируют кровоток, укрепляют сердце и кости, приводят мышцы в тонус, улучшают сон и работу легких.

Одна из активных участниц клуба Людмила рассказывает, что ежедневно пешком преодолевает свыше 10 км. Скандинавской ходьбой занимается уже давно и очень рада стать частью клуба от «М-Спорт». «Здесь я нашла не только единомышленников, а их хороших друзей. Летом мы ходим вдоль пляжа, занимаемся на тренажерах и купаемся», - отмечает Людмила.

Лидер клуба Александр Кострыкин, в прошлом - военный. Он не только проводит регулярные разминки и координирует спортсменов, а и вдохновляет участников на новые свершения. «Все мы, как одна большая семья. Наш клуб существует уже два года. Есть участники, которые работают и не всегда ходят вместе с нами, они занимаются по парам или самостоятельно. Спасибо компании «М-Спорт» за поддержку в развитии спорта в родном городе», - поделился Александр.

Занятия проходят два раза в неделю – среда и суббота. В связи с карантином выходного дня тренировочный день с субботы перенесли на пятницу. Стартуют спортсмены у детского лагеря «Орленок» на Левом берегу в 8 утра. За детальной информацией можно обратиться к тренеру по телефону – 0671411212, Александр.

Будьте в курсе событий, следите за новостями i24.com.ua в Telegram.