Загар под искусственным солнцем: основные правила

• Поделиться
• Печатать

Пляжный сезон закончился, а это значит, что золотистый цвет кожи красавицы будут поддерживать в соляриях. Что нужно знать об искусственном загаре и каких правил придерживаться - далее.

Очистить кожу

Учимся правильно загорать в солярии: за несколько дней до похода в солярий нужно сделать пилинг тела. Эта процедура максимально очистит кожу. После пилинга приобретенный загар будет держаться дольше.

Правильно загорать в солярии с увлажнением кожи

После пилинга или вместе с ним нужно провести сеанс глубокого увлажнения кожи лица и тела. Под действием ультрафиолета кожа обезвоживается, поэтому увлажнение ей необходимо.

На увлажненной коже загар смотрится ярче.

Воздержаться от эпиляции

Перед походом в солярий стоит воздержаться от эпиляции. Любой вид эпиляции вызывает повреждение верхнего слоя кожи, а негативное воздействие ультрафиолета усугубляет эти повреждения. Кроме того, существуют виды эпиляции, при которых категорически запрещается посещать солярий, например фотоэпиляция.

Правильно загорать в солярии раз в сутки

Загорать нужно не больше одного раза в день, учитывая и естественный загар на солнце. 20 минут, проведенные в солярии, соответствуют четырем часам под естественным солнцем – это слишком большой стресс для кожи.

Отказаться от декоративной косметики

Не надо пользоваться косметикой при походе в солярий. Она может содержать либо солнечные фильтры, либо вещества, увеличивающие чувствительность кожи к ультрафиолету. В последнем случае можно получить ожог.

Правильно загорать в солярии с защитными средствами

Необходимо использовать специальные косметические средства для солярия. Они не содержат солнечных фильтров, но содержат вещества, увлажняющие кожу и нейтрализующие свободные радикалы, которые образуются в клетках кожи под действием ультрафиолета.

Правильно загорать в солярии с лампой для лица

Так как загар высушивает кожу и способствует образованию морщин за счет разрушения белков коллагена и эластина, необходимо выбирать солярии, в которых есть отдельные лампы для лица – они менее мощные.

Правильно загорать в солярии без украшений

Нельзя загорать в украшениях. Это относится и к пирсингу. Отражаясь в ювелирных изделиях, ультрафиолет может вызвать локальный ожог кожи.

Долой купальник

В солярий нужно надевать не купальник, а хлопчатобумажное белье.

Защитные очки

Даже если человек закрывает глаза в солярии, необходимо надевать специальные защитные очки. Ультрафиолет повреждает глаза, и закрытые веки недостаточно их защищают. Если вы носите контактные линзы, можно не снимать их в солярии, но очки использовать нужно и в этом случае.

Увлажнить губы

Не менее важно обезопасить чувствительную кожу губ. На них нужно нанести увлажняющее средство с максимальным фактором защиты.

Правильно загорать в солярии, защищая волосы

Небходимо надеть специальную шапочку, чтобы предохранить волосы от высыхания. Под действием ультрафиолета они истончаются, обезвоживаются, становятся тусклыми и ломкими.

Беречь грудь

Нужно обязательно закрывать грудь в солярии, особенно если до этого вы все время загорали в купальнике. Кожа на груди очень нежная.

Правила тату

Необходимо прикрывать татуировки и перманентный макияж: некоторые красители могут потускнеть или вызвать аллергическую реакцию.

Для защиты татуировок от ультрафиолета есть специальные средства.

Родинки

Обязательно нужно прикрыть пигментные пятна и выступающие родинки – воздействие ультрафиолета на них особенно опасно, так как возможно их перерождение в злокачественные новообразования.

Беременность – противопоказание

Категорически нельзя загорать при беременности. В этом случае возможно неравномерное образование пигмента на лице – это так называемая маска беременности, которая может сохраниться на всю жизнь.

Воздействие солярия на иммунитет

Если человек часто контактирует с больными, например работает в больнице, нужно отказаться от походов в солярий. Ультрафиолетовое излучение снижает иммунитет.

Правильно загорать в солярии раз в полгода

Рекомендуется загорать в солярии не более двух раз в год по десять сеансов с интервалом через день. Продолжительность сеанса зависит от типа кожи и технических характеристик солярия (мощность, количество ламп). Но в среднем она колеблется от 5 до 20 минут.

Правильно загорать в солярии, выпивая больше воды

При посещении солярия нужно выпивать два литра чистой воды в день, чтобы изнутри подпитывать обезвоженную кожу.

Тыква и морковь

Для здоровья кожи наиболее полезен витамин А, поэтому при посещении солярия нужно употреблять как можно больше содержащих его продуктов. Витамин А содержится в моркови, тыкве, сладком перце, зелени, персиках, абрикосах, брокколи, шпинате.