Ученые рассказали, что происходит с жизнью человека без соцсетей

• Поделиться
• Печатать

Люди в последнее время начали уставать от общения в социальных сетях. Оно занимает достаточно много времени и отбирает его от реальной жизни.

Исследователи Стэнфордского университета показали последствия удаления эккаунтов в Facebook. Изучались поведенческие факторы у людей, удаливших свой эккаунт в этой социальной сети.

Исследование было начато перед выборами президента США 2016 году, когда в стране наблюдалась большая политическая напряженность и поляризация мнений. В итоге удалившие эккаунты американцы смогли уменьшить количество жарких споров, и большинство людей, отказавшихся от эккаунтов в соцсетях, сказали, что они стали гораздо счастливее, и у них уменьшилось количество депрессий и состояний одиночества.

После участия в эксперименте они также начали меньше пользоваться другими соцсетями или удаляли эккаунты. Отказавшиеся от жизни в соцсетях добровольцы указали на множество вещей, которыми они смогли «заполнить» освободившееся время. Это были и встречи с друзьями, и увеличение времени общения с семьёй, и даже простой просмотр телевизора.

Люди гораздо меньше времени начали уделять изучению и реакциям на новости, это помогло снять стрессовые ситуации. В итоге специалисты указали, что уход или большое ограничение пользования социальными сетями оказывают положительный эффект.