Очищение и обновление

• Поделиться
• Печатать

Современный темп жизни не оставляет нам достаточно времени для того, чтобы заняться своим здоровьем. Однако, в некоторых ситуациях, таких, как восстановительный период после болезни или переутомление, организму просто необходимо очиститься от токсинов, чтобы восстановиться. 

Показания к очищению организма:

- бледный цвет кожи,  шелушение;

- отеки под глазами, а так же если лицо часто отекает,

- кожные высыпания и аллергия,

- потеря упругости и эластичности кожи.

Очищение организма в домашних условиях может иметь множество вариаций, однако стоит учесть, что правильный рацион питания очень важен в этот период.

Очищение организма в домашних условиях  ничуть не уступает по результатам салонным процедурам. 

1. Медовый массаж. Мед прекрасно впитывает в себя токсины. Для процедуры медового массажа нужен свежий натуральный мед без добавок. Нанесите немного меда на ладони, после чего нанесите похлопывающими движениями на проблемные участки кожи (бедра, ягодицы, живот, бока, и т.д.). Со временем похлопывающие движения должны стать более резкими, ладони прижимайте как можно более плотно к телу, а отрывайте резки движением. На коже должен остаться тонкий слой меда, продолжайте массаж, пока на коже не увидите белую массу, это и есть мед, который вобрал в себя часть жира и токсины. К концу массажа белая масса практически полностью переходит на ладони. На каждый проблемный участок нужно потратить 5-10 минут, по окончанию массажа смойте мед теплой водой при помощи массажной варежки. Тщательно вытрите кожу махровым полотенцем и смажьте кожу увлажняющим кремом.

2. Обертывание из масел. Очищение организма в домашних условиях при помощи различных масел произвести так же несложно, нужно лишь приобрести заранее все ингредиенты. За основу возьмите 20 мл масла жожоба, лесного ореха, оливкового, или персикового масла на выбор. Добавьте в него 3 капли эфирного масла: можно использовать бергамот, апельсин, гвоздику, кедр, душицу, эвкалипт, ромашку. Перед процедурой нанесите каплю смеси на незаметный участок кожи и, если на коже не появилось раздражения, то эту смесь можно наносить на все тело. По желанию нанесите смесь на отдельные участки кожи или на все тело и оберните эти места пищевой пленкой. Лучшего эффекта можно достичь, если надеть теплый махровый халат и лечь под одеяло. Лежать нужно около 30 минут, после чего смыть масла и смазать кожу питательным  кремом.

3. Избавиться от токсинов  поможет обычная ванна с солью. Однако стоит учесть, что понадобится большое количество соли -  2-3 кг. Вода в ванне должна быть около 37-38 градусов. Полностью растворите соль в ванной, после чего погрузитесь в солевую ванну на 15-20 минут.

4. Очищение организма в домашних условиях может быть очень ароматной процедурой. Очистить организм от токсинов, можно принимая ванну с хвоей (можно приобрести в аптеке) 2 столовые ложки. В эту же ванну добавить водоросли (1 упаковку), а если все это сочетать с солевой ванной, то эффект только усилится.

5. Так же можно сделать лечебную ванну с добавлением голубой или белой глины. Глина оказывает точно такое же влияние на токсины, как и соль, она вытягивает токсины изнутри на поверхность кожи. 300-400 грамм глины растворите в теплой воде, и полежите в такой ванной не менее 20 минут. После чего рекомендуется ополоснуть тело под душем без мыла.

6. Очищение организма в домашних условиях может происходить постепенно благодаря обогащенной кислородом минеральной воде. Такая вода поможет очистить почки, печень, кишечник и освободить их от токсинов и накопившихся в них песка и камней. Если вы не страдаете заболеваниями сердца и почек, старайтесь выпивать около 1,5 – 2 литра минеральной воды без газа в день.

Источник: WomanVip.ru