Как помочь себе при плохом самочувствии в жару

• Поделиться
• Печатать

Салфетки с нашатырем, массаж, бутылка с холодной водой – врач Виктория Савицкая сообщила, что эти средства помогают справиться с плохим самочувствием в жару.

По словам специалиста, в жаркую и душную погоду значительно повышается риск обострения хронических болезней, а также возможных приступов удушья и мигреней.

Специалист дала несколько советов, помогающих справиться с проблемой плохого самочувствия в жаркую погоду.

Салфетки с нашатырем. При имеющейся склонности к плохому самочувствию в жаркую погоду врач советует всегда иметь при себе салфетки с нашатырем. При первых признаках дурноты, такими салфетками следует протереть виски и подержать у носа на расстоянии 10-15 сантиметров.

Массаж. Для улучшения самочувствия необходимо сильно массировать точки под носом, а также одновременно две точки в уголках бровей у переносицы и две точки на затылке в зоне границы роста волос с двух сторон от позвоночника.