Как лучше освежиться в жару: топ-3 способа от экспертов

• Поделиться
• Печатать

Летняя жара - серьезное испытание для нашего организма. Именно поэтому летом он нуждается в более щадящем отношении, а также в постоянных увлажняющих и охлаждающих процедурах.

Сегодня Joinfo.ua расскажет о еще трех способах, как освежиться летом.

1.Контрастный душ поможет очистить поры и улучшит кровообращение. Встаньте под приятно горячий душ, с температурой воды 40-45ºС, и 5-6 раз через каждые 10-15 секунд постепенно уменьшайте ее до холодной — 10-15ºС.

2.Чайная ванна тонизирует кожу и придаст ей бронзовый оттенок. Для ее приготовления следует заварить 5 ст. ложек чая в 1 ст. кипятка, настоять 10 минут и  добавить в воду для приема ванны.

3.Овсяная ванна очищает и тонизирует кожу, придавая ей упругость. Для ее приготовления следует залить 100 г овсяных хлопьев 200 мл кипятка, дать им настояться и, добавив 3 ст. ложки оливкового масла, вылить настой в ванну.